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vom 27.3.2024 10:10 Uhr

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      1 Zimmer, Küche, Bad, Balkon, 1.OG mitte, 41.11m2
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    • Waldhof-Ost:
      2 Zimmer, Küche, Bad, sep.WC, Loggia, Tiefgarage, 2.OG mitte, 70.58m2
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Ausgabe 08/ 2001

Mitglieder berichten: Kneipp – Mehr als nur Wassertreten


Kneipp – nur allzu oft wird das lediglich mit Wassertreten in Verbindung gebracht. Dass die Lehre von Dr. Sebastian Kneipp (1821 - 1897) aber weitaus mehr bedeutet, wissen die wenigsten.
 
Der Kneipp-Verein Fulda hat es sich daher zur Aufgabe gemacht, die Ziele und die Gesamtheit des therapeutischen Ansatzes bekannter zu machen. Unlängst führte der Verein in Thalau/Rhön daher eine Kneipp-Woche durch, die unterschiedlichste Vorträge, praktische Anwendungen und Diskussionen beinhaltete. „Man muss zunächst wissen, dass Kneipps Therapie auf fünf Säulen aufbaut“, erklärt Franz Böhm, Vorsitzender der Fuldaer Kneipp-Jünger. „Da ist zum einen natürlich das Wasser, die zweite Säule ist die Pflanzenheilkunde, die dritte Bewegung, Säule vier baut auf gesunde Ernährung, und die fünfte schließlich auf Ordnung und damit verbundene Lebensqualität.“
 
Im Sinne der ersten Säule werden also die Kalt- und Warmreize des Wassers genutzt, um Blutgefässe, Organe und Nerven der Haut zu reizen und zu trainieren – zum Beispiel durch das bekannte Wassertreten. Die Pflanzenheilkunde als Bestandteil der Kneipp’schen Lehre bedeutet unter anderem, die Heilkraft von Pflanzen als Zusätze in Wasserbädern zu nutzen, Tees zur Vorsorge zu nutzen oder von einem duftenden Kräuterkissen zu profitieren. Dass körperliche Bewegung der Fitness und Gesundheit zuträglich ist, dürfte mittlerweile auch dem letzten Stubenhocker bekannt sein - wobei nicht immer ein Marathon-Jogginglauf absolviert werden muss, sondern einfach Aktivität in jedweder Form gemeint ist – Spiel im Freien, eine kurze Radtour zur Arbeit oder ein Spaziergang zum nächsten Supermarkt.
 
Gesunde Ernährung, das heißt für die Kneipp-Anhänger vitalstoffreiche Vollwertkost mit vielen frischen und möglichst naturbelassenen Lebensmitteln. Schließlich geht es beim Prinzip „Ordnung“ darum, sein Leben ausgewogen zu gestalten, genügend Schlaf zu bekommen und Harmonie in Belastung und Entspannung zu finden.
Dass das leicht angestaubte Image der Lehre Kneipps immer noch anhaftet, resultiert wohl auch aus dem Gesundheitsdenken heute: Gesundheit ist entweder bestimmt von Schulmedizin, Kur, Therapie, medizinischer Prävention oder aber körperlicher Fitness - “Wellness”, wie es heute oft tituliert wird.
Gleichzeitig wächst die Erkenntnis, dass diese zwei Seiten jede für sich und ohne Verbindung nicht mehr ausreichen, um einem aktuellen Gesundheitsbewusstsein und auch dem so genannten Lifestyle wirklich gerecht zu werden.
Ein neuer, beide Aspekte in sich integrierender Gesundheitsbegriff ist gefordert. Und hier wird Pfarrer Kneipp und das Potential seiner Lehre wieder aktuell. Zu Kneipp gehören nicht nur reine Prävention, nicht nur Abhärtung oder Askese, Genuss und Wohlbefinden sind ebenso treffende Schlagworte.
 
Wandern und Erholung im Naturpark Rhön für Kurzentschlossene
Unser Mitglied Franz Böhm veranstaltet für Mitglieder der Gartenstadt-Genossenschaft reizvolle Wandertage.
Wer weitere Informationen über den Kneipp-Verein Fulda oder über einen Kurzurlaub im Naturpark Rhön möchte, wendet sich an unser Mitglied Franz Böhm, Bonifatiusstrasse 13, 36157 Thalau, Telefon- und Faxnummer (06656-278).